哈尔滨西装租赁-西装定制胖子哈尔滨

太瘦了幽默的说说 太瘦了的搞笑说说

1、美，瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。瘦一点有什么用，听就要听别人说，哇啊！你好美！

2、喜欢一个人要多久，忘掉一个人要多久。

3、我喜欢这句话：本人减肥，越减越肥。

4、谢谢你的离去，让我看到那么坚强的自己。

5、眼睛的余光真是个奇妙的东西别看我目视前方其实已经瞄了你一遍又一遍

6、做完数学题，腰不酸了，腿不痛了，连心脏也不跳了耶！

7、可以影响我的情绪的人，在我心里真的真的重要很重要。

8、你陪我去看海吧让海风吹散我们所有的烦恼啊。

9、不闻不问、我的心像刀割了一样。

10、减肥没有那么容易，每块肉有它的脾气。

11、为了让你能抱动我，从今天开始就要减肥啦。

12、太过珍惜到最后什么也留不住。

13、夕阳独自飘，我心为你留。

14、我想对那些辛苦减肥的孩纸说，人类千辛万苦爬到食物链的最高峰，不是为了吃素的。

15、既然他已远去，又何苦用时间来欺骗自己。

16、我愿用身上四十斤的肉换学霸三十分

17、我们也有过美好的回忆，只是让泪水染得模糊了。

18、每一个高喊着减肥的姑娘都有一张停不下来的嘴。

19、你唱了，笑了，离开了。我听了，哭了，留下了。

20、我们用了多少世纪的时光，换的今生一次完美的擦肩而过。

21、我不敢先说爱你，我怕你以为这只是一场游戏。

22、要是可以真想有心机一点，这样就不用习惯性依赖

23、我一直都在流浪，可我不曾见过海洋。

24、好希望有那么一个人，能让我朝思暮想，茶饭不思，寝食难安，日渐消瘦，日渐消瘦渐消瘦，消瘦，瘦，瘦。

25、减肥这种事，都是胖子在喊，瘦子在做。

26、连微笑都是安静的，可是感到呼吸都是难以预料的疼。

27、每次我说减肥，只不过是想吓吓我的小肉肉们。

28、他叫你减肥是嫌弃你胖，却找借口说那是对你身体好。

29、新学期让叫兽当我老师，我保证学渣逆袭学霸。

30、多给自己一点信心，给对方一些信任，比什么都好。

31、好想告诉你，你的爱坐过了站。

32、当回忆老去的痕迹斑斑，那只是因为悲伤从来都不会有答案。

33、上课虽易，听懂不易，且听且珍惜。

34、世界上有两个我一个吃货的我一个真心想减肥的我。

35、听说洗澡能减肥，那吃饭能不能减肥呢？

36、知道减肥为了什么吗，减肥就是为了再吃。

37、我有我风格，我有我要求，我就是我，不容复制，亦无可代替 再差，世上也只有唯一的一个我。

38、毕业那天，你会带多少纸擦眼泪。

39、在行星女饭的世界里最帅的应该是自己的本命 第二帅的一般是exo 第三帅的则是喜欢exo个个逆天的男饭

40、你说我是不是在做梦，你怎么可能会爱我。

41、越是在乎着你，我越伤得痛。

42、心事都憋着怪不得肚子小不下去

43、女孩子家嘴巴要甜。于是我果断吃掉了家里所有的甜食。

44、走路太骚会摔跤，得瑟过劲必闪腰。

45、一个人可能是女神，一但和闺密立马变女神经

46、我最喜欢在别人牙疼的时候，讲笑话。

47、永远不要低估一个胖女生瘦下来之后的魅力！

48、真朋友哪怕只有一个也觉得富有

49、我会胖的原因是因为许多事放在心里，不好瘦。

50、记忆中你的侧脸、苍白延续。

51、如果真瘦不了，让我长高点也行啊！

52、因为不想错过这一站的幸福，所以更加的珍惜你。

53、有多少人说过，吃饱了才有力气减肥给我站出来。

54、要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎么忍，就是不要去吃。

55、你和我的回忆像风每个季节的感受都不同。

56、我们说好不分离要一直一直在一起，就算与时间为敌，就算与全世界背离。”

57、嫌自己胖又不肯减肥，就想想比你更胖的人，这是莫大的安慰。如果你找不到比你更胖的，你就自生自灭吧！

58、我宁可要骑着猪的王子，也不要骑着白马的王子猪。

59、我只想把你当我生命里的主角，仅此而已。

60、这叫！饿货！ 快来根士力架吧 一就手软！！

61、我在减肥。我既不节食也不运动。我用意念。我会瘦。我会瘦。我会瘦。

62、每天吵着要减肥只是吓吓肉而已。

63、待你婚纱落地，我必短裙相配。—— 致闺蜜 待你西装革履，我定辉煌相随。 —— 致兄弟

64、这么多年我爸妈把我养这么胖容易吗、我就不减肥，坚决不减。

65、下一站是不是地狱、看是否有小三。

66、成为土豪这个目标我已经实现了一半。目前我很土……

67、你可以跟我吵架，跟我呕气，跟我任性跟我闹，但你不能离开我。——致最爱的人！

68、我减肥的时候，你一定要来哦，因为看见你，我会没有食欲感。

69、学霸养成中！推荐学渣行星饭去看看青果学院的视频课程，保你学渣变学霸，学霸变学神~

70、本来有种要把寒假作业一口气写完的冲动还好我自制力强

71、这辈子最开心的事莫过于有一群人惯着我让我各种嚣张各种得瑟

72、世上最美的莫过于泪水中挣扎出来的那个微笑。

73、每次面对美食，我都告诫自己：吃多了会。但事实证明，我真的不怕。

74、我喜欢夕阳下的我的影子，显得我又高又瘦。

75、我逗不逗逼取决于站在我面前的人跟我熟不熟~

76、有种女孩，脑海里只有两件事：吃和减肥。

77、你说的每一句，我都愿意相信，为了爱情失了聪明。

78、站在街头，回想你的笑，嘴角不自觉微笑。

79、“鲁迅以前还做过教授!”“啊!叫兽啊!” “那也是撸叫兽。”

80、我会很坚强，坚强到所有人都认为我在逞强。

81、烟花绽放的美丽丶就像你在我身边一样。

82、分开之后，给我一个崭新的开始。

83、不吃饱，哪有力气减肥啊！

84、对于大多数女人，爱的意思，就是被爱。

85、-结婚九块。离婚十二块。傻子才离婚呢。那么贵!!

86、欢乐如烟花般短暂，感情如玻璃般脆弱。

87、我有一颗减肥的心和一个吃货的胃，它俩天天pK，我掐指一算，艾玛，今天胃又赢了。

88、我现在正为缺少一个为我暖被窝的人而苦恼。

89、悲哀的是我们拥有同一段回忆，却不能一起分享这段回忆。

90、我有一颗减肥的心，和一个吃货的胃，它俩天天pK，我掐指一算，艾玛今天胃又赢了！

瘦了心情都好的说说

瘦了心情都好的说说(篇一)

1.十八为什么越来越瘦了，别人喝酒都只是要钱，而我喝酒不只是要钱，还要命。

2.减肥这种高大上的事情，只要你尝到了甜头，真的会上瘾的，毕竟看着体重秤上的数字往下掉，真的过眼瘾也是爽的。

3.这几天已经连续有朋友发现我瘦了，看来是真的瘦了！减肥尚未成功，仍需继续努力！

4.开心，90斤的我流下幸福的泪水。

5.明显的瘦了很多啦，虽然还是肉乎乎，但是减肥的快乐，瘦下来的成就感好棒，变瘦变美近期目标。

6.运动第220天，越来越轻松，最近又瘦了！当然坚持的背后也需要健康的食物辅助，好身材我来了！让我一条道跑到黑吧。

7.4个月减肥后，迎接一个全新的自己，不要被懒惰耽误了青春，坚持下去，终会迎来精彩的人生。

8.减肥一词，说出来只是为了吓吓身上那些肉。

9.有时候捏着自己身上的肉，觉得哎呀太瘦了我好心疼自己昂。

10.减肥是个开心的事情，因为减肥会变瘦，瘦了会变美，变美了会让人开心。

11.夏天露腿露腰的感觉真好，而且腿细了就更想展现出来。现在维持的很好，感觉自己又瘦了。

12.突然一阵风吹了过来，而我飘走了。

13.我现在很开心，日子也过得很充实，能拯救你的，只有你自己。

14.因为这个身材夏天不敢穿吊带短裤，瘦了之后对自己的身材自信多了，以前不敢穿的衣服都敢尝试了，整个人的比比例看起来也更美观。

15.我的衣服好像吃得有点多，它完全不顾我的感受发胖了！

16.衣服，裤子，怎么你们都瘦了。

17.最悲催的事情就是，身材很骨感，脸型很丰满。有木有?

18.流点汗就觉得我要瘦了，比如夏天我坐在那里看电视都会觉得自己在变瘦。

19.如果我再瘦一点，偷偷看你时，目光就不用躲闪了吧！

20.今年是真觉得去年的自己太瘦了。

瘦了心情都好的说说(篇二)

21.别老说减肥，想当年姐最瘦的时候才五斤半！

22.瘦下来了，换个发型。定个小目标，未来20天继续掉10斤。

23.以前真的是胖着玩玩的。

24.一直坚信自己会瘦，现在只是胖着玩玩，可没想到玩着玩着就嗨了。

25.一觉醒来发现自己瘦了，是一种什么样的感受？

26.每一个长期减肥未成功的女子，身边都有一个多年增肥无效的闺蜜。

27.真的无法理解自己到底是什么体质。一到冬天胖个十几斤。一到夏天现在又瘦了十斤。

28.无论我活成什么样子，背地里都会有人对我说三道四，有野心很好，但请你别趴我头上。

29.我以前很胖，现在终于有了我想要的身材，S码的梦想终于实现了。

30.没人能阻挡你变瘦变美的脚步，除了你自己！

31.努力增点重吧，最近熬到又瘦了，心疼自己，都不容易！

32.连吃了半个月火锅烤肉龙虾 一点运动没做 以为自己至少涨五斤 居然还瘦了诶……

33.减肥这件事，说起来容易做起来难！不少人往往只停留在，口头决定上。

34.头发长了，刘海中分了，要变瘦了，新裙子快到了，我的夏天要回来了！

35.学校就是一减肥的好地方，住一礼拜减个八九斤都不是事儿。

36.6个月的减肥后，迎接无数个令人欣喜的改变！别让怯弱否定了自己，别让懒惰耽误了青春。

37.最近称斤两，早上一个数，中午一个数，到晚上又一个数，不知道是称坏了，还是自己是又瘦了或胖了

38.那些我胖的时候都不嫌弃我的人啊，现在我瘦了，要好好报答你们的不嫌弃之恩了！

39.挤公车和地铁的时候，游刃有余。

40.当我决定瘦下来的那一刻起，我不为取悦别人，只为我自己。

表达自己瘦了的说说

1、现实总是残忍的面对你还笑面如花，转身趁你不注意捅你一刀你照样无话可说。

2、有种女孩，脑海里只有两件事：吃和减肥。

3、每次面对美食，我都告诫自己：“吃多了会。”但事实证明，我真的不怕。

4、美，瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。瘦一点有什么用，听就要听别人说，哇啊!你好美!

5、清晨想到的第一个人和夜晚想到的最后一个人，不是让你幸福的人，就是让你痛苦的人。

6、人的一生要撒8.8万个谎，最容易脱口而出的谎话是：“没事，我很好”。

7、若我会见到你，事隔经年。我如何和你招呼，以眼泪，以沉默。

8、对于减肥这种高大上的事情，还是等我们吃饱了再好好研究。

9、我有一颗减肥的心，和一个吃货的胃，它俩天天pK，我掐指一算，艾玛今天胃又赢了！

10、毕业时你要买一个干净的白色T恤,让全班同学在上面签满名字。

11、书籍是人类进步的阶梯，电子书就是人类进的电悌。

12、夏天你都不减肥，老公只能看别人腿。

13、每到来不及的时候才想起减肥，哈尔滨的夏天说来就来。

14、每一个高喊减肥的妹子，都有一张停不下来的嘴。

15、那天，经过母校，听到熟悉的下课低声，仿佛看见了我们天心玩耍的场面。

16、女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前(钱)途!你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。

17、谢谢你，在老师发现我玩的时候，你总会提醒我——致我亲爱的同桌。

18、我妈说了，我在玩游戏的时候，谁要是打扰我，就给他灌瓶妇炎洁。

19、小时候画在手上的表没有动，却带走了我们最好的时光。

20、大S是一天一香蕉吃个星期。所以你看，就是要忍。为什么别人能你就不可以?

21、夏天到了，该减肥了……姐妹们都起来早功了……我也要听鹿哥的话，运动起来，早安，小鹿先生。

22、胖子总是被特别在乎的人忽略，会很难过，而更难过的是你还要装作你不在乎。

23、不减肥怎么好意思过夏天？怎么好意思提去年？好好努力减肥吧~

24、没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。

25、最近的烦恼，木有找到陪我一起肯德基的伙伴，身边遍布夏天来了我要赶紧减肥团and油炸无感伙，可是我一个人real干不掉一个桶啊！

26、不要太把一个人放在心上，因为在那个人的心里你或许什么都不是。

27、每天吵着要减肥只是吓吓肉而已。

28、分别时，我们没有流连的泪眼，相对，无语。看夕阳透过文峰塔尖，把它的余晖洒在西清河畔。

29、人家减肥减腰减大腿，为什么你非要从脑细胞开始。

30、我想对那些辛苦减肥的孩纸说，人类千辛万苦爬到食物链的最高峰，不是为了吃素的。

31、为什么想减肥的我却胖了，我的钱包想增肥它却瘦了。

32、心事都憋在心里，怪不得瘦不了。

33、想晚上不吃饭好减肥的，毕竟夏天露肉肉的季节来了，可是饿的睡不着了，翻冰箱找出黑巧克力，作，减什么肥。

34、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

35、瘦纸永远不知道胖纸站在秤台上的无奈。胖纸永远不懂瘦纸轻意被推倒的凄凉。

36、勉强要个原因，也只会要来伤心，又何必也曾经试着独立试着理性不动心。

37、你们要自己加油。要证明给自己和一些傻X看。就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。

38、学校广播，下课了，老师：你们辛苦了，上课了，同学们，你们又要受苦了。

39、要瘦就得付出代价受不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子这么多，也不差你一个。

40、书没读好就要毕业了减肥没减好就要夏天了。

41、我不是胖，我只是瘦的不明显。

42、减肥没有那么容易每块肉都有它的脾气;

43、空有一颗学习的心，偏偏生了一条挂科的命?空有一颗减肥的心，偏偏生了一条吃货的命?

44、青春期的爱情是精神鸦片，不管你吸没吸，背后总能站着无数的。

45、再不克制就一辈子羡慕别人吧!

46、在爱情的道路上，俄总是走走停停，妈妈说俄腿脚不行。

47、跑完步整一瓶，夏天减肥有点费劲啊。

48、知道吗，如果那一天交白卷能换来再一年的同班，我会毫不犹豫。

49、冬天不减肥，春天徒伤悲，夏天徒伤悲，秋天徒伤悲。

50、看到体重计上的数字：我要减肥。买衣服的时候：我要减肥。碰到身材好的人：我要减肥。看见镜子里的自己：我要减肥。遇到喜欢的人：我要减肥。看见吃的：去减肥！

51、我喜欢夕阳下的我的影子，显得我又高又瘦。

52、减肥没有那么容易，每个人有他的体积。

53、明年的开学季，坐在这个教室的人就再不也是我们了。

54、几个人用同样钥匙是打开同一扇门;几个人用同样的目光，跟空荡的寝室说再见。

55、立帖为证，开始减肥…因为，去年夏天的裙子，紧了…

56、别老说减肥，想当年姐最瘦的时候才五斤半！

57、以后有福同享，有难你当，你的就是我的，我的还是我的。

58、我胖的时候都不嫌弃我的人们，等我瘦了我一定会好好报答你们的!

59、只要你坐了任何与我相关的事我都会开心的要。

60、我曾经也瘦过，一想到就心酸。

最近又瘦了心情说说

最近又瘦了心情说说

（一）我决定了，从今天开始，每天私信查杰三遍，请你多吃点，请你胖一点，请你对自己好一点，请你对我们好一点！毕竟身为女孩子比你还胖有点太虐了！为了我们！请你吃胖点好吗！！！主要是，仙女你最近是不是又瘦了

（二）最近又瘦了好几斤九十多了俺妈可不高兴飞得说我成天不吃饭每次回去都吵我我心里可难过知道俺妈可担心我就是不知道怎么表达有了孩子成天操不完的心从怀孕后期到现在某睡过一个囫囵觉真的是当了妈付出太多。

（三）突然想起最近办公室经常说的一句话：大家都没错，是社会的错令人无从反驳的一句话，想想就释怀了，感谢这个不记仇的我，感觉我又瘦了，认真的

（四）最近楠楠胃口不好，加上手足口病的影响，吃得不多，本来就不达标的体重又瘦了一点。昨天带去医院看了看，说是消化不良，开了点促消化的药。等手足口病好了再吃。

（五）有人问我你怎么最近又瘦了？有人说你怎么这么憔悴了？我都笑一笑就过去了。但是，就在刚刚，一个老同志问我，你怎么现在这么消沉？我却不知道该怎么回应了。我心里的苦，我是真不知道我能如何诉说。

（六）本来就不胖，最近又瘦了一点，夜宵简直想吃就吃

（七）一切就都可以搞定！想跟一个女人套近乎只需要跟她说一句哎呀你最近好像又瘦了

（八）对了，有人说我胖了，可是所有人都说我最近又瘦了哈哈哈。我开心就好咯。晚安木木哒

（九）前几天和昨天都梦到你了，梦到你特别清晰的脸，还是那样宠爱的看着我笑，梦醒了挺失落的，再也看不见那样的笑容，都一个多月过去了，还是很想你。最近我一定又瘦了，整天整天吃不下去饭，要是你在身边，肯定和我生气，管着我吃饭，从小最心就是吃饭不说了，说不完的话太多，都不敢写下来

（十）傻瓜最近的生活很充实，各种忙碌，肯定又瘦了，等过了这段时间就好啦，我家傻瓜是最优秀的！今天下乡了，穿的很厚，没冻着，暖和。和傻瓜不在一个学校考试，还离得那么远，不过没关系，好在交通方便。傻瓜好运啊！晚安啦，爱你

（十一）是热胀冷缩了，还是真的瘦了，今天又多一个人说我最近又瘦了，真的瘦了吗

（十二）最近称斤两，早上一个数，中午一个数，到晚上又一个数，不知道是称坏了，还是自己是又瘦了或胖了

（十三）最近发生太多事情，身边认识的人走了一个又一个又一个最近还真的发生了很多事情，结婚的一对一对又一对大悲大喜过后，我又瘦了一圈，更是不足100了

（十四）我们昏昏，什么时候才能结束拍摄啊？最近没日没夜地拍戏，又要出席活动，太辛苦了看把小孩儿累的，又瘦了一圈儿太心疼了太zqsg的追星狗真太矛盾了，怕自家爱豆抠脚没资源，又怕他太辛苦，操碎了心，哈哈哈哈哈

（十五）首先，应该感谢王子殿下昨天将我从小黑屋放出来，其次，应该也是最重要的，小王子，最近是不是很辛苦，怎么就又瘦了呢？希望能够再长胖一些哦，不然我们会担心的，还有，你会一直是我的慕容离，查杰小王子

（十六）今天一上称.又瘦了斤..吓得我赶紧吃半桶冰淇凌压压惊.最近心情貌似影响了食欲.连好吃的都不愿意吃了.看来我离两位数的体重不远了...我这两个对称的痘也有点儿搞笑

（十七）月初的时候猛吃，长胖了几斤，然后去献了血；最近几天，虽然吃的也比以前多，但一直在加强运动，反倒又瘦了

（十八）抑郁的心情靠美食来缓解，每周来顿好的，然而我并没有胖，最近好像又瘦了

（十九）运动第220天，越来越轻松，最近又瘦了！当然坚持的背后也需要健康的食物辅助，好身材我来了！让我一条道跑到黑吧

（二十）然哥啊，最近你又瘦了，戒指都不能戴无名指了。嗯，是啊，那就戴中指吧。许多啊，你是不是觉得孤独了？你那秋香注定孤单一辈子，嘿嘿。

（二十一）最近又瘦了，忙疯了，回来就一堆事儿，还好有好吃的和专属的司机，空气质量不好，周末降温，我却要忙，爱我的和我爱的要记得保暖，开车注意安全噢

（二十二）大姑说，奶奶最近又瘦了，可是我每次打电话回家她都笑呵呵的告诉我最近好多了。我不知道她是不是真的觉得好多了，可是我反复想起她晚上失眠的画面，走路没有以前矫健的画面，一遍一遍摸着手脚关节的画面，就很心酸。

（二十三）随着年龄的增长，越来越不喜欢赖床了，大概是形成了生物钟的缘故？也许是因为我最近又瘦了一点点

（二十四）最近变得更漂亮了，好像又瘦了一些~~果然瘦还是王道啊~

（二十五）知道你最近挺忙的，群里的小伙伴们总是担心你吃的好不好，睡的好不好，会不会太累，怎么又瘦了～这些都不是我想对你说的话，我相信你能照顾好自己的生活和打理好你的的工作！

（二十六）或许是强迫症的作祟吧，很多时候累得要，就是不睡，眼皮打架了还要看网页，天快亮了还是没睡。。。于是，身体就越来越虚越来越恍惚。。。最近我又瘦了一些。。。每一年到了夏天，应该都会是我体重下百的时候吧。

（二十七）今天去见我远方的一位亲戚了，见面就说我最近怎么又瘦了是不是经常熬夜啊，真是的我瘦不瘦跟你有什么关系，跟你又不熟

（二十八）最近负能量很多，心情不佳，瓜瓜见到我的第一句话就是''我又瘦了''，真的心疼自己。感谢好兄弟瓜瓜和赵总特地从墨尔本给我带来满满的正能量，南京一别，香港重逢，友谊伟大，缘分奇妙。同时也想念在南京、蘇州、上海的每一个小夥伴，掐指一算，相逢不远！

（二十九）最近又瘦一点虽然这半个月就去了几次健身房，没有好好练感觉肌肉都小了但瘦了也还算值得开心，离考试还有半个多月只能每天磕，等会去单位又是一天，晚上7点多撸撸汗，晚上还要继续明天还要继续后天还要继续大后天依然继续所有的一切只因为生活正在继续一早上吃了很多甜食花生糖这种确实会停不下来

日本人晚上那么晚去居酒屋吃炸鸡喝啤酒，但街上为何却鲜有胖子？

又少又没肉怎么胖？吃过日料就知道，尤其是定食摆一桌子，看着挺多，都一口一口，还挺贵，只有拉面实惠还能续面条。日本最典型的家庭模式就是男主三四十万月薪，全部女主掌控。男主只有三万左右零花钱。三万日元折合人民币不到两千。就是这么少的男主自由支配资金还包括午餐和晚上的交际应酬费。很多日本职场中青年尽量争取加班机会，一方面增加收入（加班费不上交）另一方面可以节省支出。一些贤惠的主妇会给男主准备中午的便当。这样的男主不仅中午吃的风光。还会攒下晚上的社交基金。

有一次在大阪的一个特小的居酒屋里，只有两张桌子，另一桌是四个日本男人，背后墙上挂着西装，一看就是上班族。喝的那个热闹，桌上仨盘子，里边啥都没有了，还喝得热闹着呢。换到国内，还不得堆满一桌，吃到结账也得剩不少的那种。我就感慨，他们是真喝得下去！可是反过来，要不人家不胖呢！

日本人平均一餐的食量比我们要小，相对的营养均衡性和烹饪口感并不差的，量少也足够满足成人的正常需要，所以日本因肥胖引起的疾病发病率和平均寿命都挺好的。就是吃得少，因为居酒屋吃东西都是平摊。而且聚餐在他们那是一种社交，不得不去的人很多，所以都是尽量少吃省钱，酒太贵了，他们喝酒都是前两杯是扎啤，后边都是各种没度数的酒，你多跟他们吃几次，你也越来越瘦。

日本没胖子，饮食文化和习惯是一个方面。还有一个原因就是日本的法律，如果你是肥胖者是找不到工作的，不允许雇佣方肥胖者，因为日本是社会福利非常高的国家尤其是医保，如果你是肥胖者会诱发很多疾病，这是对社会资源的浪费。一是日本人做菜油盐放得少，二是他们东西价高而且分量小，三是日本白领去居酒屋两根鸡肝一杯扎啤能喝一晚上。根本没多少热量。

在日本去居酒屋喝酒都AA制，你不能自己点自己喜欢吃的，要顾及其他人口味及总体价格，他们去也不是为了吃饱，只是想喝酒聊天，当作社交工作之一而已，如果最后觉得肚子饿，会去拉面店吃一碗面后，各回各家各找各妈了，有些还会在拉面店里喝，直到最后一班电车。

不要说什么食材新鲜不新鲜。自己屋里煮饭也煮那么清淡吃那么少你也瘦！关键是你受得了不？别人那样吃是因为他们物资缺乏后来保持住这样习俗这样吃。我们这边主要是好吃的诱惑太多，而且很多地方口味比较重，喊你转换饮食习惯而且不能吃饱你受得住吗？如果有这毅力我相信你应该不会胖。

日本男人在外拼命工作养活一家子，日本女人很多都是家庭主妇，可为什么中国男人也是同样辛辛苦苦养活一家，却得不到中国女人的理解。日本食物比较贵，如果中国食物价格也上涨3倍，胖子也会少一点。还有日本通勤时长一般都不短，坐地铁也是很耗体力的。

中国朋友就是找个馆子，吃得实实惠惠的，一般一家就吃好了。跟日本人出去吃饭，一般走三家，真的不夸张，有次被约去吃烤肉，比预约时间前先到了，然后就近吃了一些寿司喝了一些东西，等着烤肉的时间到了，去吃烤肉，吃吃喝喝，等烤肉这家吃好了，街上逛一圈，找了一家bar，继续喝。多亏我酒量还行，要不然也会醉大街上。

我觉得主要原因还是因为大环境使然。还有就是真的贵！大环境是说大家都吃得少自己也就不好意思吃太多。贵就不用多说了，日本的菜价贵是世界知名的。因为工作的原因我在中美两个国家都和日本人共事过，我发现只要不是在自己家里吃饭他们吃得可不少。甚至吃得比我们都多。我跟他们也聊过这个问题，他们普遍的说法就是刚才我说的那两个理由。

日本人其实每天下班是必须，注意，是必须去聚会或者应酬，不然老婆会瞧不起认为他没有人脉关系，同样，天天应酬吃饭不是三高就是钱包干扁，资产全部在老婆手机攥着，所以只能简单吃一点点象征性就行了，喝一两瓶啤酒，又不贵。日本其实并不都是饭量小，他们是讲究吃七分饱就够了，吃多了无益还影响健康，另一个关键因素是日本饭菜油是真的少，平时的很多饮料也没那么甜腻，多以轻体的茶饮为主，至于注重锻炼和健身，那真没觉得，日本男女感觉普遍不喜欢肌肉。

我觉得这样真的很好，重视健康管理真的是大趋势，我国高血压、糖尿病，肥胖，痛风真的与吃有直接关系，是该重视饮食结构的时候了，少吃，种类丰富，长寿病少，这一点我们应该学习的！吃得少，酒又度数低，而且工作本身也不轻松，当然会瘦的。 不过这种饮食确实可以降低IGF1的分泌，要是想尝试的话可以试试1/2饮食法，就是一个月的1/2时间只吃平常1/2的饮食。 不过这只适合35以上的那些三高的人，普通人除非想减肥，不然就别尝试了。

我们国家各个学校、企业要是推广普及强制健康检查，是不是我们的身体素质也会慢慢提升呢？从学校抓起也可以让青少年重视身体健康，遏制逐年增长的小胖子数量。个人认为学习他国的长处挺好的，从长远来看利国利民。

日本人睡眠太少，日本人夜里12 点以前睡觉的微乎其微；俺们哈尔滨人冬天晚上9点左右就钻进被窝了，好多人更有福气，要睡到自然醒。日本人能睡到自然醒的除非是养老院里的痴呆老人。日本人吃得少，跟物价高也有关系，在日本你不敢大吃大喝，在中国请客能要一桌子菜，在日本你要是要一桌子菜，你这个月就没法活了。