揭阳西装定制-潮汕西装定制

如何拥有一个漂亮的自我介绍？

对于现在的大多数年轻人来说，找工作、求职，考研成为了大多数人的人生主旋律，很多人在考研或者是面试的时候，一开始的自我介绍很是成问题。

我当年也不例外，此文将告诉你，如何拥有一个漂亮的自我介绍，让面试官一眼就能看上你！

一.事先准备

我一直有要么不做，要么做到最好的执念，所以在面试前会提前做很多准备，这些准备可能跟自我介绍关系不大，但是的确可以增加面试成功率

1.外表避免弱点面试的成功率其实很大部分取决于hr的好感度。也就是所谓的第一印象。所以在我们面试前，必须确保自己的形象满分。

面试必须正装出席，这个不难理解，建议男生去定制一套好点的西装，这个很重要。如果你的经济条件比较差，至少也要保证西装合适。我发现在面试中，很多男生的西装都太长，这样就显得很丑了

另外，要适当的弱化你的缺点，例如人长得矮小，就垫个内增高。瘦就穿有垫肩的西装，这些都能很好的弱化缺点

2.控制自我介绍的时间在自我介绍时，时间必须控制在3分钟左右，这样的效果最好，平时拿手机录时间即可。在正式面试前，我们可以对着镜子背诵多次，以便观察自己的脸部表情。

另外，人在紧张的时候语速会不自觉的加快。所以在正式面试的自我介绍中，要时刻提醒自己放慢语速讲的再好，如果hr听不清楚，也没意义

3.装自信这点很重要，直接分享几个小技巧给大家

男生而言，讲话可以稍微低沉一些，语速可以降低，这样显的自信

不做害羞的动作，例如不自觉的玩手指，不敢与面试官眼神交流，眼睛四眼无神等

抬头挺胸，目光直视hr

轮到自己发言时，眼光顺序：最左-中间-最右-中间，时间大概2-3秒，然后再大声的开始自我介绍。这样子的话全场目光都会聚焦在你身上。

试想一下，本来轮到你发言，但是你不讲话，大家都以为你怂，全场安静，最后你大声的发言，全场是不是都被你吸引住了？

二.自我介绍

自我介绍最大的作用在于吸引hr注意以及增加hr对自己的好感。

上文讲到，自我介绍最好在三分钟左右，三分钟字数也就几百字，如何在几百字之间能做到这两点呢？

1.基本介绍这个是自我介绍的第一步，也就是每个人都需要的，介绍自我的一些基本情况，具体模板为：大家好，我叫xx，来自xx大学xx专业，今天面试的岗位为xx

2.突出自身特点我们试想一下，有些热门公司的hr每天面试几百人，如果你的自我介绍平淡无奇，那么又如何能在hr心中留下深刻的印象呢？

当年，在我面试银行的时候，都有群面的环节，所以我能听到很多人的自我介绍，我发现基本上每个人在自我介绍时都会提起自己担任过班干部/xx部部长/xx协会会长，其实这样的效果非常差大多数人都有，就不叫特点所以我一直建议大学生去做一些特别的事情，不一定要跟学习有关，最主要是别人做不到，而我做到了，这就容易给hr留下深刻印象

例如，我每次自我介绍一定会提到两点：1.骑单车去过西藏，2.健身照上过杂志。其实这两个特点与我面试的岗位一点关系都没有，但是每当我说出这两个例子时，hr都会很好奇的问我相关问题，屡次不爽。

而且，有些事情是可以适当吹嘘的，例如我健身照的确是上过杂志《健与美》，但是那只是读者投稿栏目的，是我主动投的，难度不大。但是我在面试的时候没必要说出来呀，因为我的照片的确是登上了杂志，只是我没说具体怎么登罢了

记住，适当吹嘘的前提是：你对这件事的确很熟悉，只是没达到这个效果，如果你是虚构的，而hr好奇问你，你回答不出来的话，那就很尴尬了那么，如果你在大学四年都没有做过什么特别的事，那怎么办？

这个你就要自我反省了，大学四年都没做出什么自我感觉牛逼的事情，凭什么要求热门公司要你？

3.善用详细数字大部分大学生都有实习的经历，那么如何讲述自己的实习经历呢？我直接举几个例子吧曾在xx中学担任英语老师，工作期间，得到领导的重视和学生的喜爱曾在xx中学担任英语老师，半年时间内，该班学生的平均成绩从期中考的65.5涨到期末考的75.5，在八个班级中由五涨到第二曾在xx公司担任销售，工作期间，勤勤恳恳，获得客户的一致认可，完美的完成销售任务曾在xx公司担任销售，半年时间内，共售出xx件产品，总计xx元，为公司带来利润xx元，在10位同期实习生排名第二第二种说法比第一种靠谱多了吧

并不是每个hr都对了解你的实习工种，通过具体的数字方便hr更好的了解你的个人能力。并且通过具体的数字也能突出真实感

4.往岗位需求靠拢每个岗位都有自己的需求，例如销售更需要外向有资源的人，网络公司更需要实操过网络项目的人，服务业更需要脾气好的人。这些岗位都有很明确的招人需求。

在面试一个岗位之前，你必须了解自己有哪些性格特点符合该岗位需求，并通过实例表现出来

例如：我面试银行的时候，最后一句话会说：我是潮汕人，身边所有的亲戚都是做生意的，在这种环境下长大，比较擅长与人沟通我说这句话的目的是告诉hr，我家是做生意的，身边多少有些资源，而且我在这种环境下长大，比较会察言观色

很多人在找工作时，不敢或许暴露自己的底细，害怕话讲太绝导致将来工作难以完成，这种想法实在是太学生思维了。你要明白，你来面试的目的是进入这家企业，而不是考虑未来的工作难度。

你连面试都还没过，以后的事考虑个屁啊！事实上，我虽然身边的亲戚都是做生意的，但大多数都没什么钱，对我的拉存款任务也帮不上什么忙。但是我靠自己，也一样能完成任务啊，没必要让父母出面，去求别人帮忙了如果你的个人特点没有能跟岗位拉边的，那么强调自己的坚持阳光上进也是不错的选择额，如果你是程序员，也可以强调自己身体好，愿意加班，效果也是挺好的

总得来说，就是要让hr看到你正能量的一面

最后说几句

1.我一直认为面试最主要的是在hr心中留下深刻的印象和给hr留下好感。

应届生面试时间太短了，基本上也就是自我介绍的时间，如果你的自我介绍没有亮点，hr根本不会注重到你，直接略过。就算你生活中表现的多完美，如果不显示，也没人知道

2.我从来不反对在面试中适当吹嘘，反正hr又不知道，不要太离谱就行。但是，必须要注意的一点是，你吹嘘的实际一定要真实发生或者你十分了解，也就是说，吹嘘是指从3变5，而不是从0变1如果hr好奇问起你来了，你回答不出，那就很尴尬了

3.很多人面对面试会害羞，会紧张，这样很不利于发挥。最好的方法就是疯狂的参加面试，久而久之你就习惯了你要明白，你去参加面试，决定权在hr那里，而如果你拿到了offer，决定权就在你这里了。你如果不想去该公司，直接拒绝就好，根本没什么，当你发现自己面试成功率超高时，你会充满自信，走路都带风。这样做的结果就是不惧怕任何面试，更容易拿到offer！不断的正反馈可以极大增强你的信心！

潮汕年尾拜神

潮汕年尾拜神

潮汕年尾拜神, 潮汕人的生活中有两大仪式感, 第一种就是喝茶, 潮汕人一天不喝茶简直浑身不舒服。 另一种就是拜神, 也是潮汕地区人的信仰，以下潮汕年尾拜神.

潮汕年尾拜神1

潮汕拜神是出了名的隆重，又到年底拜神的旺季，这个时候，各家各户的老老小小都要忙里忙外，老热程度可谓跟春节不相上下。

年终拜神，原是北方先民的一种风俗，先秦时就已经有了。每年年底庄稼收刮后，答谢苍天的恩赐的一种仪式。潮汕的祖先是晋朝后，为逃避北方战乱，从中原逐步移民过来的，由于地处偏僻，少受到外来文化的冲击。因此，很多习俗也就世代相传下来，拜神就成为潮汕一年中每个家庭最为隆重、最为重要不可缺少的一大件事。

拜神前要大搞卫生，对家里所有的东西都要洗刷干净，男的要理发剃胡须、外出者尽可能要赶回来。而且有许多禁忌，如拜神一定不能和红白事有染，女子来例假要避开，家人要面带喜色，绝不能说对神不敬的话，讨债的也要回避，不能有任何噪闹等。拜的神有：玉皇大帝、玄天上帝、南辰北斗、三山国王、双忠圣王、众神、福德老爷、珍珠娘娘，及各乡各里特有的“老爷”“伯公”，等，大约有二十几位到四五十位不等。拜神又分为一般“年终拜神”（俗称“拜天公”）和“拜大神”二类。

贫寒人家的一般年终拜神的祭品有二类，食物类的有：猪肉、鸡（拜玉皇上帝一定要公鸡，拜其他的就不限）、鸭、鱼（一般是乌鱼或鲩鱼）、柑、针菜、香茹、木耳、炒花生、茶叶三杯、酒三杯、糖塔二个，姜薯圆四碗，还有各式各样的粿品等。粿品中有如直径六七十厘米以上的米羔、直径六七十厘米以上的大面包、中面包、小面包、红壳桃、“面头仔”等；在食物上还要贴上相应图案的各类吉祥剪纸。糊裱类的有：大小竿钱、钱对、元宝、金司、贴、香、烛等。

一位神明要奉上食物祭品一份和糊裱类祭品各一份。显赫的神明，如玉皇上帝（汕潮人称为“天公”）的食物祭品有鸡、鸭、猪肉、鱼、糖塔、茶、酒、针菜、香茹、木耳、最大的一份粿品等；糊裱类的祭品有：大竿钱四副（大约是90CM×40CM），分别写上家门钱、平安钱、求财钱、赐福钱等，大钱对三把，每把大约有半斤，大元宝一个，贴一个，大香三支，大烛一对（应有半斤以上）、一百二十个金司、鞭炮一串等。一般的神明则是鱼肉酌减，粿品一份、贴一个、香三支、烛一对、小竿四副（写的内容和大竿钱一样）、小钱对三把、元宝一个、金司三十六个等。拜神时还要放潮剧唱片，内容是潮剧《彩楼记》中的《楼台会》。 稍有钱人的家还要请人打醮，打醮是以“棚”计的，最少也要打四“棚”醮，多的要打十几到几十“棚”不等。光打醮要花上一千多到几千元。

拜神前人人要沐浴更衣，女人要系上腰裙。由一家之长点上烛，先上三支大香，然后是女的开始拜。只见拜者手捧香礼拜，口中念念有词。念的内容是向神报告一年来的经过、向神的祈祷、许愿以及还过年拜神时许下的愿等。只见一跪下就口中念个不停，半小时没站起来，有的甚到站起来要晕倒。一边祀拜，另外的人一边烧糊裱祭品，拜完一位就烧一份糊裱祭品，光烧糊裱祭品就要连续二个小时以上。不知神明是否有心思听善男信女冗长的祷祝，也许神明是听着听着，不知不觉地误入梦境深处？拜神完要将食物祭品要分与亲友和左邻右舍，家家户户要给一份。

因此年终拜神的开销不少，而且要忙很多天。光买糊裱祭品最少也要花七八百元。贫寒人家拜神要花千余至二千元，富足人家最少要好几千或几万不等。收入少的家庭，年终拜神要耗掉近几个月的收入。

拜大神要全猪全羊鸡鹅鸭鱼粿品等不可胜数，糊裱类祭品更是多得出奇，有象房子一样高的天公袍、长超过一米的天公帽等，光裱类祭品就要花上一万至几万元。还要到各庙宇中包香火请神，请神时要几百人（全部是男）手持香随行。要送随行人员每人一份礼物，礼物最少的是一人一把雨伞一条毛巾，礼物重的有一人一套高档西装一双高档皮鞋等。还要请人搭戏棚，请潮剧团演出。拜完大神要给参与请神的人每人送一个大礼包。

潮汕年尾拜神2

在南方公干适逢周末，顺便回潮阳老家拜神。

印象中在北京工作三十多年来只有两三次时间上吻合，参与拜神。 潮汕三市拜神习俗绵廷上千年，其中潮阳、潮南、达豪更是出了名的隆重。到了年底拜神旺季，各家各户老老少少都要忙里忙外，热闹程度与春节不相上下。 如此盛大的拜神文化，来龙去脉几人知？

拜神由来

年终拜神，原是北方先民的一种风俗，最早在先秦时。每年年底庄稼收割后，答谢苍天的恩赐的一种仪式。 潮阳的祖先是晋朝后，为逃避北方战乱，从中原逐步移民过来的，由于地处偏僻，少受到外来文化的冲击。因此，很多习俗也就世代相传下来，拜神就成为潮汕一年中每个家庭最为隆重、最为重要不可缺少的一件大事。

年终拜神，原是先秦时北方先民的风俗，每年年底庄稼收割后老百姓答谢苍天恩赐的一种仪式。潮汕的祖先是晋朝后期为逃避北方战乱从中原逐步移民过来的，由于地处偏僻，少受到外来的冲击，先民带来的中原很多习俗也世代相传下来。

北方对拜神早已淡化，而拜神谢神恩则成为潮汕每个家庭年未最为隆重、最为重要、不可缺少的一件大事。潮汕人拜神，首先是传承炎黄子孙对祖先、对根的崇拜与追思，潮汕人拜的神，其实基本都是人，有名有姓有故事，他们是在世时为炎黄子孙的传承与发展奉献心血乃至生命的民族功臣，潮汕人感念先贤之功业与高德而世代祭拜，本是华夏文粹之一，如今更多体现的是一种祈福精神寄托。

拜神须知

首先精选一个与全家人相合的黄道吉日，有的家庭还精确到上香吉时。 拜神前要大搞卫生，家里的里里外外，还有要拜神的碗盘都要洗刷干净，男的要理发剃胡须，外出者尽可能要赶回来。

如拜神一定不能和红白事有染；

女子来例假要避开；

家人要面带喜色，决不能说对神不敬的话；

讨债的也要回避，不能有任何噪闹等。

神明大名

玉皇大帝、玄天上帝、南辰北斗、三山国王、双忠圣王(唐朝张巡、许远)、妈祖(宋朝林默)、五路财神王亥（中）文财神比干（东）武财神关羽（西）范蠡（南）赵公明（北）、众神、福德老爷、珍珠娘娘，及各乡各村特有的“老爷”、“伯公”等，各地不同，大约有二十几位到四五十位不等。

拜神分类

拜神又分为一般“年终拜神（俗称“拜天公”）和“拜大神”二类，拜大神更隆重。 拜神供品 提前数天，妇女们要做大体量劳动，准备二大类的供奉祭品，叫拜品。 食物类有： 三牲猪肉、鱼（一般是乌鱼或草鱼）、鸡（拜玉皇上帝一定要公鸡，拜其他的就不限），加上龙虾、羊称五牲；柑桔等五果；六种以上斋菜如针菜、香菇、木耳、炒花生、腐竹、豆腐干等；白糖塔、姜薯圆甜汤； 油炸的红薯Lua和油粿； 各式各样的米制面制粿品。

食物上贴上相应图案的各类吉祥剪纸。 还有烟茶酒、鲜花。 纸糊裱类的祭品有：大竿钱（约是90cm×40cm），分别写上家门钱、平安钱、求财钱、赐福钱等；大钱对、大元宝、红贴、香、烛、小竿钱（写的内容和大竿钱一样）、小钱对、元宝、金司等等。

当然，两类祭品的具体品种、数量在潮汕各地及各家各户也不尽相同。更令人惊叹的是庞大市场需求现如今已诞生了长长的规模可观的产业链，造就了大量就业岗位

拜神时还要放潮剧唱片，内容是潮剧《彩楼记》中的《楼台会》。 有钱人家还要请戏班公演潮剧，请神汉打醮，演戏、打醮以“棚”计，最少也要四“棚”，多的十几到几十“棚”不等。

祭拜礼仪

拜神前家里人都要沐浴更衣，这一天会把一张至十几张八仙桌抬出来，把图案吉祥精美的八仙帐幔系在八仙桌上。吉时到，一家之长点上烛，上三支大香。然后，女主人隆重出场跪拜，手捧三支香和红帖，口中念念有词，报告当年正月初一或初九的许愿、一年来神恩普照家里的变化、今天的还愿谢恩等，没半小时估计站不起来。然后按长幼男女依次敬香、跪拜。来祝贺的亲友，也会被邀请进香。 各位神们极有耐心地聆听善男信女冗长的祷祝，长达数小时。

拜神毕，当晚化烧糊裱祭品，次日将食物祭品送与亲友和左邻右舍，分享法喜。 年终拜神，十几台供桌并列有之，三支清香也可以！贫寒家勤俭节约集数百元谢恩，工薪阶层精打细算积累数千元还愿，官家富豪数万数十万上百万供奉也在所不惜，丰俭各不同，至诚之心是共性。

拜神毕，当晚化烧糊裱祭品，次日将食物祭品送与亲友和左邻右舍，分享法喜。 年终拜神，十几台供桌并列有之，三支清香也可以！贫寒家勤俭节约集数百元谢恩，工薪阶层精打细算积累数千元还愿，官家富豪数万数十万上百万供奉也在所不惜，丰俭各不同，至诚之心是共性。

与时俱进 小时候，祭品基本上由家庭自己准备。我父亲杀鸡鱼，大鼎清水煮鸡，我们边打下手边学，我母亲在石臼上椿米，蒸各种米粿面粿，炸油饺、红薯Lua，我们放学后齐上阵帮忙或帮倒忙，其乐融融，最高兴是用半圆型钢刀在竿钱上打印，用朱砂毛笔在竿钱上写字，称写竿钱，我的一点点毛笔功底可能与小时候每年写竿钱有关。现在大部分祭品都是外购，大人省事，90后00后则已见识、技能全无。 过去拜神一定要三牲五牲，现在许多家庭只用鲜花水果供奉，仪式也不断简省。

过去拜神时女主人会穿一件特别的围裙，称拜裙，现在简省了。 过去拜神圆满后会邀亲友共饮封神酒，现在简省了。

... 潮汕拜神延续至今，30～70后人群还是相当重视，在部分80后、大部分90后00后心目中越来会淡化漠视了。该算传统文化得到弘扬呢，还是算陋习逐步简化简省？

潮汕年尾拜神3

潮汕拜神的'“仪式感”

part.1

滴茶+拜神=潮汕人

潮汕人的一生，只需要做两件事，滴茶、拜神：

初一、十五拜玉皇大帝（天公）；初二、十六拜地主老爷（伯公）；初三、十七拜妈祖；初四、十八拜财神爷；初五、十九拜五谷母；初六、二十拜珍珠娘娘；初七、二十一拜三山国王；初八、二十二拜寿星公；初九、二十三拜观音；初十、二十四拜如来；十一、二十五拜伯公；十二、二十六拜虱母仙；十三、二十七拜何仙姑；十四、二十八拜太白金星……

三天一小拜，五天一大拜，除了逢年过节村镇里组织的集体拜神节目，私下里各个家庭还要根据自己的喜好和需求，拜不同的“老爷”，春节七天假，都不够潮汕人拜完六分之一的神。

▲潮汕甚至有些地方形成了“寺庙一条街”

潮汕人拜的神极其杂，日月星辰等自然天象、古代先贤、民族英雄，甚至连李白、鲁班、孙悟空……只要现实有需要，各种各样的物品全都能造个神出来拜。

潮汕人拜神跨越了佛、道、儒教派的分歧，不论是佛教的释迦牟尼、达摩祖师，道教的玉帝王母、关公、还是传统民间信仰里的妈祖、三山国王、村头“伯公”和本家庭的“地主爷”，大家全都十分和谐地共处一堂，并排而立。

▲潮汕人拜神的盛况

像是汕头青云岩，既有佛教大雄宝殿，也有供奉玄天上帝的玄武殿；普宁的盘龙阁是道观，旁边的佛寺就叫作盘龙阁寺；陆丰的玄武殿本来是正统共奉北帝神玄武的道观，却在玄武神前放了一尊佛祖像，名也成了“元山寺”。

对于潮汕人来说，拜神就是随手一做的事情，和我们转发个锦鲤许个愿没有任何区别。

part.2

拜神拜出仪式感

尽管看起来“不大走心”、“有些随便”，但这丝毫没有影响到潮汕人拜神时庄重的仪式感。

在自家大厅开上几桌，然后在大位上摆好椅子，由家里的男丁请上公祖炉，再请门神，最后按辈序大小挨个上前跪拜烧香，向神仙老爷们汇报一年的工作成果。大概情形可能是这样：

现在向祖宗们介绍的这位选手是咱们老李家第X代中最让人操心的小辈，今年24岁，大学毕业两年了，不仅没有考上公务员，而且至今母胎单身，还请各位祖宗们在上面多多照应……

除了这种上香式“问神”，潮汕人还搞出了一整套系统的占卜问神仪式，也就是潮汕人的“掷杯”：“把两块削成新月形状的木头，外突内平、凸为阴平为阳，由村里70岁以上的老人将“杯”掷出去，探测“阴阳”之数”。

如果掷到一阴一阳，是“胜杯”，表示神明认为所求事可成；两阳是“笑杯”，所求之事约有50%可能实现，而要是掷到两阴，那就是“稳杯”，所许的愿难成。

▲两阳是“笑杯”

除了通用的香炉、地台，潮汕人还会精心准备“爱的供养”，不怪潮汕地区总有拍不完的《舌尖》素材，毕竟人家的生产美食的标准都是冲着拜神去的，那都是花了大功夫。

像春节除夕的鼠曲粿、红桃粿，中元节的安仔粿，五谷母节的尖担粿、谷穗粿等，另外还有发粿、无米粿、菜头粿、乒乓粿等，几乎所有的节庆礼仪场合人们都会准备桃粿。

▲炸桃粿

想表现自己村拜老爷供奉的产品最厉害，各个村之间还搞起了供品美食竞赛。像“赛大猪”、“赛大鹅”和办撰席这种比赛活动，诞生了无数道经典潮汕美食。比如潮汕最有名的卤鹅，就是经历了数十年“赛大鹅”活动无数次的优化，从供桌飞入寻常百姓家。

为了能让“老爷”们开心，潮汕人还开发了各种各样的戏曲剧种在祭神时表演，像是潮剧、铁枝木偶戏、英歌舞……一大串一大串的鞭炮噼里啪啦震天响。

▲潮汕拜神时的演出

part.3

在潮汕，你妈可能是离神最近的人

在潮汕，担任起日常的拜神、供神、朝圣等服务角色的，不是你的妈妈，就是你的外婆、奶奶。有人说，潮汕的男人是喝茶水的一生，而女人就是拜神的一生。

▲潮汕女生从小就开始拜神 | 来源：微博截图

潮汕的女儿十几岁就要跟着妈妈一起学做祭神用的“粿”，潮汕的媳妇一入家门，要继承婆婆的衣钵将“拜神”的传统传下去，保证能说清每一个老爷的名字、主要职能，还要理顺家里老老小小的关系和诉求。孩子长大了，拜神时要祈求神明赐一桩好姻缘，家里添了新成员，要到祠堂告诉列祖列宗……

“做好荤素搭配、不能全干不能全湿、不能单数还要不重样，得会说吉祥话给神听”，每天都要“念念”“拜拜”，嫁到潮汕的媳妇，在待了两年后，都必定会练成“拜神”绝技。

▲忙着张罗拜神的潮汕女人们 | 来源：微博@偶遇董小柒

part.4

为什么潮汕人这么喜欢拜神？

虽然说拜神是中国人无论南北都有的习俗，但能做到像潮汕人这样，浩浩荡荡、场面盛大的也是不多。

潮汕地区背五岭而面南海，和其他深处内陆的地区不同，对于潮汕人而言，海既是“绝境”，又是“生路”，潮汕人常把下海捕鱼叫“讨海”，有一点与天争命的意味。在这种危险性和偶然性齐聚的地域，将自己寄托给未知的神明，很自然地就成为了化解恐惧的最好的方式。

▲在时年八节，潮汕人要祭拜祖先和神灵

别看潮汕人拜神拜得头头是道，但他们却“并不迷信”、非常讲究“实用性”：

在潮汕人的眼里，不管你是自然的还是人工的，只要能讲出一段故事，有什么“显灵”的事情，就能被祭拜，与佛祖、耶稣在潮汕人心中的地位并无太大差距。简陋点的，上柱香碎碎念也可，宽裕点的，就大摆供品，都是极尽所能，不拘束于固定的仪程规式，诚心便可。

▲神像周围插满了人们敬的香

所以，对于潮汕人而言，拜神，是一件纳入骨子里的习惯性动作。他们深懂造神玄机，需要什么就创造什么，各种神明各司其职，保佑着潮汕人生活的顺遂。

如何建立个人品牌

快速建立个人品牌，分十个步骤。

第一，认清起点。“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”自我评价有失偏颇，会让我们过分自信，身边的朋友或同事，获得他们的真实看法，有助于我们对目前的个人品牌有清晰的认识。?

第二，探索自己想要什么。在不知道自己要从事什么行业时，停下来冷静思考，先对自己感兴趣的行业着手调查，可以约见自己欣赏的“大人物”，可以是你的领导。

第三，确定职业目标。通过一系列调查和约见，大概选定了职业范围，尽可能多的去尝试选定职业，例如，实习、做义工等，协助自己做出最佳选择。

第四，培养和锻炼所需技能。确定目标后，分析实现目标所需的技能，根据自身情况制定策略，如果时间碎片化，可以报名线上课程，灵活安排时间。

第五，向牛人大咖看齐。思考一下，该行业中你身边有没有值得学习的人，如果有，放下成见，找机会与他交流，努力向他看齐。

第六，凸显自我价值。人海中，能让他人一眼就记住，必须要有不同于他人的特点，所以我们可以思考一下自己与他人不一样的，能凸显自己独一无二的价值，获得认可的优势。

第七，定制自己的标签。认真思考自己想给别人留下怎样的印象，例如，你想让他人认为你是靠谱的，接下来，你要拿出最大的诚意，做事靠谱。

第八，重新介绍自己。主动出击，积极参与团队活动，尽可能的多帮助别人，给他人带去便利，这是向他人重新介绍自己的好方法。

第九，证明自我价值。足够自信，积极参与团队重要项目，做足准备工作，把握每一次机会，证明自己的价值。

第十，持久发展。个人品牌建立后，坚持不懈的维护，并不断根据实际情况加入新的东西，进入良性循环发展。

宁夏旅游装备三月份去宁夏旅游的装备

踏足塞上明珠宁夏之前，做好充足的装备准备，将为您的旅途添彩。三月的宁夏，乍暖还寒，既有春日的暖意，也不乏冬日的凛冽，因此，兼顾保暖与透气，选择合适的装备至关重要。

保暖层：

鉴于宁夏昼夜温差较大，保暖层是不可或缺的。抓绒衣物以其出色的保暖性和透气性而著称，是理想的选择。轻便的羽绒服也可作为核心保暖层，在寒冷时提供额外的御寒能力。

外层面：

抵御风寒，一件防水透气的冲锋衣必不可少。其防风性能可阻挡寒风，透气面料又可排出汗液，保持身体干爽。连帽设计在沙尘天气或小雨中可提供额外保护。

内层面：

吸湿排汗的基础层至关重要，它贴身穿着，负责将汗水导离皮肤，保持身体干爽舒适。选择透气面料，如羊毛混纺或聚酯纤维，有助于调节体温。

裤装：

速干徒步裤或运动裤是宁夏之行的绝佳选择。其轻便透气，适合各种活动，从徒步到探洞。选择具有防晒功能的面料，避免强烈的紫外线伤害。

鞋子：

轻便透气的徒步鞋是宁夏旅行的必备单品。其坚固的鞋底提供支撑性和抓地力，应对崎岖的地形游刃有余。建议选择防水透气的型号，即便在潮湿条件下也能保持双脚干爽舒适。

帽子和手套：

帽子和手套在抵御寒风和紫外线方面发挥着重要作用。选择保暖透气的面罩或围巾，保护面部和颈部。同样，选择透气保暖的手套，既可保暖，又可灵活活动手指。

背包：

一款舒适耐用的背包是旅途中的好伙伴。选择符合人体工学的背带系统，均匀分散负重。背包的容量取决于您的旅行时间和活动计划。对于短途旅行，一个30升容量的背包就足够了，而对于多日徒步，则需要更大的容量。

其他装备：

除了上述必备装备外，一些额外的装备可以丰富您的旅行体验。太阳镜可保护您的眼睛免受紫外线伤害，手电筒则可在探索洞穴或夜间活动时提供照明。一个便携式充电宝可以确保您的电子设备在旅途中保持电量充足。

特殊考虑：

沙尘暴：宁夏偶尔会出现沙尘暴，建议携带口罩或面罩。

紫外线强：宁夏紫外线辐射强烈，请涂抹防晒霜，并佩戴遮阳帽和太阳镜。

温差大：宁夏昼夜温差较大，请携带保暖层和外层面，以便根据情况增减衣物。